一押し歌唱力上達マニュアル
歌唱力UP‐メンタル編‐
メンタル編記事一覧
緊張と付き合おう
カラオケでもそうですが人前で歌うときに緊張してしまうことは誰でもありうることです。私もそうでした合唱など団体で歌う時はそれほど緊張しないのですがカラオケや一人で歌うときは緊張しっぱなしでした。緊張を和らげる方法はいろいろあります。体を動かしたり、深呼吸したりして緊張を和らげる人もいると思います。逆に...
緊張を味方につけよう
大舞台に立つ時に緊張するこれは誰もが一度は経験することだと思います。センター試験、学校での発表、会社でのプレゼンetc規模は違えど自分にとっての大舞台であることには違いありません。日本では「緊張する」ということが悪いイメージで捉えられることが当たり前になっています。しかし、海外では「緊張する」ことは...
自分自身を信じよう
自分に自信が持てない人には自分を信じられないと思い込んでいる人はいませんか？自分というのはどこまでも一緒にあるものです自分を信じられないということはやること全てが信じられない状態です。自分の感情と思考がずれている状態になってしまうのです。思考と感情がずれてしまうのは良いパフォーマンスをしようとする時...
メンタルが強い人と弱い人
勝手してくれの気持ちでどんな時でも高いパフォーマンスをする人もいればどうしても力が出せない人もいます。ここを読んでいる人はおそらくメンタルが弱いと自覚していると思います。それではメンタルが強い人というのはどういう人なのかある意味で『鈍感』なことが強いということなのでしょう。はっきりしていることは人は...
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