一押し歌唱力上達マニュアル
メンタルが強い人弱い人
勝手してくれの気持ちで
どんな時でも高いパフォーマンスをする人もいれば
どうしても力が出せない人もいます。
ここを読んでいる人はおそらくメンタルが弱いと自覚していると思います。
それではメンタルが強い人というのはどういう人なのか
ある意味で『鈍感』なことが強いということなのでしょう。
はっきりしていることは人は気づかなければ強いのです
ですがそこまで鈍感な人はほとんどいないでしょう
9割近くの人は当たり前のように心配になったり、緊張したりする
『弱い人』に当てはまると思います。
残り1割は確実にどこかズレているか、自己が強すぎる人だと思います。
『弱い人』の中で高いパフォーマンスを出せる人は
自分だけを見ているか周りだけを見ているかに分かれると思います。
失敗してしまう人は自分のことと周りのことを考えすぎてるのだと思います。
「うまく歌わなきゃ」と考えたり、「周りは楽しんでるのか」など
考えていませんか？
人間はマルチタスク処理ができない生き物です。
勉強しながらテレビを見ている時に勉強の内容とテレビの内容
両方をしっかり記憶できていません。
勉強をする作業とテレビを見る作業は両方とも
『見る』という作業が重なってしまうからです。
脳は2つのことを処理しようとするときは
片方ずつの処理を高速に切り替えて作業しているのです
その高速の処理を錯覚してマルチタスクができていると思ってしまうのです。
緊張してしまうといろいろ考えてしまいますよね
その『考える』という作業が何個も重なってしまうと脳はパンクしてしまいます。
高いパフォーマンスを発揮できる人は余計なことを考えていないのです
自分がどうしたいのかを決めてそれしか考えていないのです。
周りに聞いて欲しいのなら聞いてもらうにはどうするかしか考えていませんし
自分が楽しめればそれでいいと考えていれば自分を楽しませるにはどうするかを
考えるだけでいいのです。
そのほうが楽なのです
周りの反応は結局のところ周りが勝手に判断して
楽しむか楽しまないかを決めているのです。
歌っている人が楽しそうだから自分も楽しもうぐらいでしか
周りは考えていません。
自分の力を発揮できない人は思い切って周りなんて知らんぐらいの気持ちで
取り組んで見てください
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