一押し歌唱力上達マニュアル
喉に良い食べ物・飲み物
喉は大切な楽器です
食べ物にも気を付けていきたいところ
そこで喉に良い食べ物や飲み物を紹介していきます。
喉に良い食べ物
・プロポリス ・しょうが ・ハチミツ ・金柑
・大根 ・長ネギ ・カリン
ビタミンを多く含む食べ物
プロポリス・・・植物が分泌する抗菌作用を持つ物質を
ミツバチが採取し、それを原料として作られた粘着性の物質。
健康食品（サプリメント）や飲料として利用。
カリン・・・バラ科の落葉高木。カリン酒の原料
マメ科のカリン(花梨)とは全くの別種なので注意
他にいろいろあると思いますが
このくらいが私の知っている限りですね。
喉に良い飲み物
・水 ・ライム、レモン、オレンジジュース ・スポーツドリンク
飲み物はアルコール類、牛乳等喉に粘着くもの
熱すぎたり、冷たすぎるもの、炭酸が入ってるものは控えたほうがいいです。
一般的によくないと言われているものは
その通りなのでカラオケで歌っている最中は少し意識してみましょう。
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